UNA HORA DE YOGA AL DÍA COMBATE LA MIGRAÑA
Esta es la recomendación que hace la American Headache Society, apoyándose en un estudio de la Universidad de Rajastán (India)
La clave parece estar en los efectos beneficiosos de las posturas suaves del yoga sobre nuestro sistema nervioso, unidas a sus completos ejercicios de relajación y respiración.
LAS MUJERES DUERMEN MEJOR SOLAS
Mientras los hombres prefieren dormir en compañía, acaba de revelar un estudio del Departamento de Neurología Médica de la Universidad de Viena. La incomodidad que sienten ellas cuando duermen acompañadas se debe a la gran sensibilidad femenina frente a cualquier movimiento del compañero de cama, una sensibilidad vinculada a la relación madre - hijo.
